Stoffwechsel steigern Produktbündel Nahrungsergänzung

Unsere  Nähr- und Vitalstoff-Komplexe wurden von Experten aus der Medizin (Lipödem-Experten und Ernährungsmediziner), Biologie und Naturheilkunde (Ayurveda, TCM) entwickelt einzelne Produkte wurden im Rahmen von Zellstudien und klinischen Studien erfolgreich auf Ihren spezifischen ernährungsphysiologischen Effekt getestet.

Unsere Nähr-und Vitalstoff-Komplexe zielen auf eine ganzheitliche ernährungsphysiologische Begleitung ab und ergänzen sich gegenseitig. Die enthaltene optimale Dosierung hochwertiger Pflanzenstoffe, Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) und lebenswichtiger Aminosäuren soll Sie dabei unterstützen Ihren Körper und Geist gesund zu halten.

Wer das Ziel hat Gewicht abzunehmen, benötigt einen gesunden Stoffwechsel, welcher durch richtige Ernährung und Bewegung in Verbindung mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln optimal angeregt werden kann. Unter Stoffwechsel, auch Metabolismus (Umwandlung, Veränderung) genannt, sind alle Prozesse zu verstehen, die mit der chemischen Verarbeitung von Stoffen im menschlichen Körper zusammenhängen, das heißt alle biochemischen Prozesse, die in unseren Zellen ablaufen. Eine Vorstufe des Stoffwechsels ist die Verdauung, welche die Nährstoffe für unseren Körper verwertbar macht.

Dem menschliche Darm kommt dabei eine wichtige Bedeutung zu. Um den richtigen Ablauf der Stoffwechselprozesse sicherzustellen, benötigt der Körper Enzyme und Hormone. Die Schilddrüse ist eine wichtige Hormondrüse des menschlichen Körpers. Sie produziert Hormone mit Wirkung auf die Stoffwechselaktivität, die direkt ins Blut abgegeben werden. Um alle Körperfunktionen aufrecht zu erhalten, braucht der Körper eine bestimmte Menge an Energie, welche er durch energieliefernde Nährstoffe gewinnt. Werden mehr Nährstoffe zugeführt, als Energie verbraucht wird, können diese in Form von Depotfett oder als Glykogen in Muskelzellen oder Leber gespeichert werden.   Bei körperlicher Anstrengung oder kohlenhydratarmer Ernährung greift der Körper auf diese   Speicher zurück und baut sie ab. Werden diese Speicher nicht abgebaut, führt dies zu Gewichtszunahme und anderen Erkrankungen. Faktoren, die den Stoffwechsel beeinflussen sind beispielsweise das Geschlecht (Männer verbrauchen meist mehr Energie als Frauen, da Männer mehr Muskelmasse haben), das Alter (mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel), die Schlafdauer (zu wenig oder unregelmäßiger Schlaf verlangsamt den Stoffwechsel) viel Bewegung (regt den Stoffwechsel an; durch Muskelaufbau steigt der Grundumsatz) und eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ein aktiver Stoffwechsel verwertet die Nährstoffe (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße), die ihm zugeführt werden, effizient.

Das beinhaltet auch eine optimale Fettverbrennung. Ein aktivierter Stoffwechsel ist somit eine elementare Voraussetzung für eine erwünschte Gewichtsreduktion. Durch folgende Faktoren kann der Stoffwechsel angeregt werden:  1) Ausreichendes Trinken: Täglich mindestens 1,5 Liter, vor allem Wasser oder ungesüßten Tee. Dadurch steigt der Grundumsatz (½ Liter Flüssigkeit erhöht den Energieverbrauch des Körpers für eine Stunde; kaltes Wasser ist besonders effektiv, da der Körper mehr Energie aufwenden muss, um die Flüssigkeit auf Körpertemperatur zu erwärmen). Grüner Tee fördert die Fettverbrennung. 2) Viel Bewegung: Körperliche Bewegung fördert den Muskelaufbau und steigert den Grundumsatz. Das HIIT (High-intensity interval training) regt den Stoffwechsel besonders an, da der sogenannte “Nachbrenneffekt” besonders stark ist. Dies bedeutet, dass der Stoffwechsel nach dem Sport einige Stunden erhöht bleibt. Bauen Sie daher viele Bewegungseinheiten in Ihren Alltag ein. 3) Ein tiefer und zusammenhängender Schlaf ist für die Stoffwechselaktivität entscheidend.

Im Schlaf werden Muskel regeneriert und Hormone, die Hunger und Sättigung regulieren, ausgeschüttet. Unruhiger oder fehlender Schlaf kann zur erhöhten Produktion des Appetitanregers Ghrelin führen und damit die Entstehung von Übergewicht begünstigen. 4) Eiweißreiche Mahlzeiten: Proteine haben den größten Einfluss auf den thermischen Effekt der Nahrung. Der TEF (Thermic Effect of Food) gibt an, wie viel Energie der Körper aufwenden muss, um bestimmte Nahrungsmittel zu verdauen. In Summe beträgt der TEF etwa 10 Prozent des gesamten Energieverbrauchs. Der thermische Effekt von Kohlenhydraten und Fetten liegt zwischen 5 und 15 Prozent, jener von Proteinen bei 20 bis 25 Prozent. Wie viele Kalorien der Körper durch den thermischen Effekt von Lebensmitteln verbrennt, hängt letztendlich vom jeweiligen Lebensmittel ab.

Komplexe Kohlenhydrate wie beispielsweise Vollkornprodukte sowie ungesättigte Fettsäuren haben einen hohen TEF-Wert. Lebensmittel, die eine Steigerung des Stoffwechsels fördern sind beispielsweise scharfe Gewürze wie Chili und Pfeffer (erhöhen den TEF), Grüner Tee und Ingwer, Magnesium (ist ein wichtiger Enzymbestandteil und an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt) sowie Omega-3-Fettsäuren (fördern die Durchblutung und wirken sich positiv auf die Darmflora aus). Zu den Faktoren, die den Stoffwechsel verlangsamen, zählen Alkohol, Zucker, zu geringe Flüssigkeitsaufnahme, Fast-Food und Bewegungsmangel.

Wertvolle Rezept-Ideen für eine gesunde und ausgewogene fett-und kalorienarme Ernährung finden Sie in unserem wissenschaftlich definierten und klinisch getesteten Ernährungsplan , der i.V.m. unseren innovativen Nähr- und Vitalstoff-Komplexen eine ernährungsphysiologische Begleitung zur Erhaltung von gesundem Geist in gesundem Körper sicherstellt und damit nachhaltig die Lebensqualität steigert. Einen Auszug aus unserem Ernährungsplan können Sie auf unserer Dr. Lipp Shop Seite als Pdf. bestellen.

Der Metabol-Complex unterstützt Sie bei der Steigerung des Stoffwechsels: Enthalten sind zahlreiche ausgewählte gesunde Pflanzenstoffe, deren positive Wirkung in der Pflanzenheilkunde, der Ayurveda und der traditionellen Chinesischen Medizin bei den genannten Symptomen bevorzugt zur Anwendung kommen. ¹Cholin trägt zu einem normalen Fett-und Homocystein-Stoffwechsel bei. Riboflavin, Vitamin B6 und Pantothensäure tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß-und Glycogenstoffwechsel bei. Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel bei.

Der Darmflora Complex unterstützt eine normale Darmfunktion sowie den Energie-und Eisenstoffwechsel: Enthalten sind ausgewählte und bewährte gesunde Pflanzenstoffe, deren positive Wirkung in der Pflanzenheilkunde, der Ayurveda und der traditionellen Chinesischen Medizin bei den genannten Symptomen bevorzugt zur Anwendung kommen. ¹Roggen-Ballaststoffe tragen zu einer normalen Darmfunktion bei. Riboflavin, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und Eisenstoffwechsel bei, schützt die Zellen vor oxidativem Stress und trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.

Der Schilddrüsen Complex unterstützt eine normale Funktion der Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen: Enthalten sind zahlreiche ausgewählte und bewährte gesunde Pflanzenstoffe, deren positive Wirkung in der Pflanzenheilkunde, der Ayurveda und der traditionellen Chinesischen Medizin bei den genannten Symptomen bevorzugt zur Anwendung kommen. ¹ Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei. Jod und Selen tragen zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Vitamin B12 und die Spurenelemente Eisen und Jod tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Eisen und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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